Kullanım Önerisi
Bol su ile tüketiniz. Kullanmadan önce çalkalayınız. Aşağıda belirtilen kullanım şekilleri genel için uygun kullanım şekilleri olup, kendinize en uygun kullanım önerisi için eğitmeninizden, diyetisyen veya doktorunuzdan yardım isteyiniz.
Başlangıç Seviyesi
Antrenman günlerinde; antrenmandan yarım saat önce, Diğer günlerde; kahvaltıdan bir saat sonra olmak üzere günde 1 şişe (100 Ml) tüketilmesi tavsiye edilir.
Orta Seviye
Antrenman günlerinde; Kahvaltıdan bir saat sonra ve antrenmandan yarım saat önce olmak üzere günde 2 şişe, Diğer günlerde; Kahvaltıdan bir saat sonra olmak üzere günde 1 şişe (100 Ml) tüketilmesi tavsiye edilir.
İleri Seviye
Antrenman günlerinde; Kahvaltıdan bir saat sonra ve antrenmandan yarım saat önce olmak üzere günde 2 şişe, Diğer günlerde; Kahvaltıdan bir saat sonra ve antrenmandan yarım saat önce olmak üzere günde 2 şişe tüketilmesi tavsiye edilir.