Kullanım Önerisi
Bol su ile tüketiniz. Kullanmadan önce çalkalayınız. Aşağıda belirtilen kullanım şekilleri genel için uygun kullanım şekilleri olup, kendinize en uygun kullanım önerisi için eğitmeninizden, diyetisyen veya doktorunuzdan yardım isteyiniz.
Başlangıç Seviyesi
Antrenman günlerinde; Antrenmandan yarım saat önce 1 porsiyon (33Ml) , Diğer günlerde; Kahvaltıdan bir saat sonra olmak üzere günde 1 porsiyon (33 Ml) tüketilmesi tavsiye edilir.
Orta Seviye
Antrenman günlerinde; Kahvaltıdan bir saat sonra ve antrenmandan yarım saat önce olmak üzere günde 2 porsiyon tüketilmesi tavsiye edilir. Diğer günlerde; Kahvaltıdan bir saat sonra olmak üzere günde 1 porsiyon (33 Ml) tüketilmesi tavsiye edilir.
İleri Seviye
Antreman günlerinde; Kahvaltıdan bir saat sonra ve antrenmandan yarım saat önce olmak üzere günde 2 porsiyon tüketilmesi tavsiye edilir. Diğer günlerde; Kahvaltıdan bir saat sonra ve antrenmandan yarım saat önce olmak üzere günde 2 porsiyon tüketilmesi tavsiye edilir.